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甲状腺疾病高发!中医教你几招,养护好“生命腺”!

  甲状腺结节是福建十大高发病之一,体检检出率逐年攀升。

  大到怎么治疗,小到能不能吃海鲜、怎么吃盐,一直是福建人关心的重点。

  6月9日,由福建省卫计委中医处指导,福建中医药大学附属第三人民医院、福建中医药大学国医堂、福建卫生报联合主办的“国医讲堂”第十八期开讲。福建中医药大学国医堂中医内科苑述刚副教授详细讲述了,如何养护甲状腺健康,守住“生命腺”。

  ▲ 福建中医药大学国医堂苑述刚副教授

  结节是个中性词 别自己吓自己

  ☞ 李阿姨在马尾找了一份在食堂切菜的新工作,一年来几乎每天吃海鲜,结果,甲状腺结节从绿豆粒大小长到一个带壳花生般大。

  ☞ 永泰41岁的林先生近半年来常常凌晨一两点才睡觉,近常觉得头晕、疲劳乏力,还在颈部摸到了肿块。他急忙去做检查,结果是甲状腺结节,大小约2.8cm*1.8cm*2.3cm。

  “结节是个中性词,不代表良性也不代表恶性。80%-90%的病人都是良性的,首先要找到病因。”苑述刚根据临床病例总结,这三种体质的人群多发甲状腺结节:气滞痰阻,多因为长期摄入海产品等高碘食物;肝气郁结,多因为情绪管理不当,爱生气或者生闷气多忧思有关系;气滞血瘀,多因长期熬夜加上脾气不好引起。

  苑述刚提醒患者,在治疗过程中,首先要注意养成良好的生活方式,辅以中医药内服调理,效果会更好。出现以下这些情况时,应及时就医:

  1、青少年及老年人群发现甲状腺结节

  2、甲状腺结节在较短时间内迅速增长

  3、伴随声音嘶哑或颈部淋巴结肿大

  4、甲状腺结节4级以上;边界不清楚,形态不规则;钙化灶;甲状腺结节比较大,3cm以上的;高度怀疑为甲状腺恶性肿瘤的

  5、有甲状腺癌及多发内分泌腺瘤综合征家族史

  6、有头颈部放射史等

  苑述刚强调,如果是甲状腺恶性肿瘤患者,术后应及早介入中医治疗。

  他总结得出,在甲状腺恶性肿瘤术后患者中,阴虚内热或湿热体质的比较多,表现为汗多怕热、口干口渴,便秘、周身疮疡毒,皮肤瘙痒等。他接诊过一位宁德的大叔,术后头生疮、身上有脓毒、口干烦躁便秘,用中药古方调理后,症状得以改善。

  培养良好的生活习惯是预防根本

  甲状腺疾病常常无明显临床症状,有的人因为体检查出,有人因为疲劳、虚弱找中医调理时才会发现。苑述刚认为,培养良好的生活习惯是预防的根本,尤其是要做好这些方面:

  • 均衡膳食营养,尽量食用低盐食品,少吃海鲜等高碘食物。如果甲状腺功能差,还伴有亚临床甲亢的,禁吃海鲜,少吃盐;

  • 保持良好的生活作息,不熬夜,少接触手机、电脑等电子产品,降低辐射的影响;

  • 学会控制情绪,有意识地排解压力,避免过度抑郁、焦虑、急躁;

  • 加强身体锻炼,科学运动,保持良好体能;

  •定期进行常规性B超检查,做到早发现、早治疗,特别是有甲状腺家族性病史的女性,应该在孕前进行甲状腺功能检查。


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